體壇周報全媒體記者 張奔斗

雖然中國賽季也僅僅過去了兩個多月，但再見到商竣程，一眼看上去總覺得有了點什么不同。

原來他掉了四五公斤體重。通常來說，球員冬訓后都會變得更壯，商竣程卻為何掉了體重？

參觀香港藝術館的商竣程在香港的美景前留影

商竣程近期開始和一位新的體能師合作，冬訓重點也從過去偏重力量和肌肉訓練，轉(zhuǎn)而更專注于跑步和移動訓練。“這位體能師對于跑的理解非常深，畢竟我永遠也不可能成為身高1米9的發(fā)球大炮，而是應該把體能優(yōu)勢擺在更靈敏、更聰明、更長時間地保持住高強度，靠這些去贏得比賽。我看那些身高和我差不多的球員，無論是年輕球員還是老一些的球員，體重都不會太大，這對我也是啟發(fā)。”

身體的感受，也只有自己知道。商竣程透露，經(jīng)過訓練方向的調(diào)整，他確實感覺到身體更加輕盈，移動方面也更強了。而過去一個半月里，肌肉也沒有了因為之前太多力量訓練而導致的酸痛感，身體感覺相當不錯。

中國球員的身體條件和體能狀況，往往是中國球迷重點關注的話題。說到商竣程的體能，不由又讓人想到他在中國賽季連續(xù)3站賽事抽筋的經(jīng)歷。商竣程分析說：“當時本就有些參賽過度，加上年底比較累，單核細胞癥的副作用，醫(yī)生告訴我可以長達半年甚至一年。”

也正因為如此，在上海大師賽結束了中國賽季的征程后，商竣程只在美國打了一站挑戰(zhàn)賽事；因為身體感覺仍然不是很好，索性提前結束了賽季，短暫休整后就進入了新賽季的備戰(zhàn)。由于新教練和體能師都在IMG，合作起來也很方便，今年也會基本隨行商竣程參賽。

盡管遭遇了單核細胞癥這樣的大磨難以及中國賽季連續(xù)抽筋的小坎坷，但2023賽季對于商竣程來說，仍然有很多成長，尤其是大滿貫賽事的參賽經(jīng)驗以及對自己更深入的了解，“這些對于2024賽季都是很好的積累。”

話雖如此，但在這個只看成績和排名的現(xiàn)實世界里，商竣程從190多位的排名開啟賽季，如今排名也只在180多位，這樣的進步幅度，他應該還是失望的吧？這個陽光大男孩露出一個略帶羞澀的笑容：“失望當然是有啊！打完上海大師賽后我就沒再看排名了。但網(wǎng)球也是一個可以打很長年數(shù)的運動，2024年我也才19歲，還有很多年可以打。我經(jīng)常和爸媽開玩笑說——讓問題都出在十七八歲比較好，這樣我打到二十七八歲時，就沒問題了。”

其實再過一個多月，商竣程就將在2月初迎來19歲生日，他對這個年齡的認知也很清醒：“其實你看一些只比我大一兩歲的優(yōu)秀球員，他們沉穩(wěn)度很好，也非常自律。這也是我2024年對自己提出的目標——畢竟訓練再努力，網(wǎng)球也只能占到每天生活的百分之三四十時間；但在網(wǎng)球之外的時間里，我也要努力做一個更加沉穩(wěn)自律的人，而不是一個孩子。”

那么，2024會是商竣程刻意強調(diào)獨立性的一年嗎？還是說只要順其自然就好？商竣程說：“我和父母經(jīng)常和團隊一起討論網(wǎng)球，我喜歡這種方式和氛圍。我也不覺得自己受限制了或是被管束了，父母給了我很多寶貴的經(jīng)驗，我從他們那里體會到更多的，都是他們的支持和愛。”

商竣程此次是憑借外卡參加ATP250香港公開賽，專訪他的當天，張之臻剛剛在聯(lián)合杯對捷克隊的比賽中擊敗了世界排名31位的萊赫卡，給了中國網(wǎng)球一個完美的開局。商竣程說：“中國網(wǎng)球肯定是在往上走，尤其是張之臻能穩(wěn)定在世界前五六十位，參加的都是頂級比賽，亞運會和中國賽季打得又好，對中國網(wǎng)球是很棒的推動。我也要把自己做好，希望也能給更多人帶來正向的影響力。”