體壇+通訊員劉七七報道

      2008年，薩曼莎·考爾的父親因為過度肥胖而患上了嚴重的心臟疾病，年僅48歲就撒手人寰。而考爾的父親并不是家中唯一一個被過度肥胖折磨的人，那時候的考爾體重高達265磅，面對父親的離世，她開始認真審視自己的健康問題。

      “我永遠也忘不了我爸爸去世后，我和12歲的弟弟坐在一起，他跟我說‘薩曼莎，我不想讓你像爸爸那樣死去’。”今年33歲的考爾回憶道，“那些話讓我心碎，但也給了我巨大的動力讓開始減重之旅。”

      2009年，考爾開始了艱難的跑步減肥過程，一年半之后她減到了132磅，至今她已經堅持了7年多?！耙郧拔姨貏e愛吃培根和煎蛋，這對我來說是一種放縱。但是你能在任何的減肥食譜中看到培根的存在嗎？”她跟著專業的教練開始學習如何合理搭配飲食，“我未婚夫很贊成我的烹飪改變，他的身材一直都很健康，這也給了我巨大的支持?！?/p>

      除了改變食譜，考爾還逐步增加了訓練量，每天上班之前都至少會鍛煉一小時?！芭懿阶兂闪宋胰粘Ｉ畹念~一部分?！卑肽昵八€參加了一項半馬賽事，未來她希望自己能跑完一次全馬。跑步不但給她帶來了身材的改變，也讓她的自信有了巨大的提升?？紶栐浗Y過一次婚，那時她連婚紗都穿不進去?！拔铱粗郧澳切┱掌俑薪患?，”考爾說到，“我現在能按照自己的喜好去隨意挑選漂亮的裙子，我感到好極了。以前我總是陷入深深的自我懷疑，現在看著自己的身材感到特別滿意，我很開心?！?nbsp;